Nehéz hetek után végre egy egész jó futást sikerült produkálnom az Omszki Ultra 50 kilométeres távján!

Február második hete óta nagyon gyötrelmesen mentek a futások, egyszerűen nem ment jól, valahogy erőtlen voltam, pedig egészséges vagyok és voltam is, nem voltam beteg, minden oké. Közben a meghúzódott farizmom miatt is szenvedtem, és egyre ment el a kedvem az egésztől amiatt, hogy nem megy. Elég rossz érzés, amikor az ember hobbija öröm helyett szenvedést okoz, de tudtam, hogy ha leállok és kihagyom a futásokat, akkor még rosszabb lesz. Így mentem és csináltam, még ha szarul is esett, és bíztam benne, hogy az elvégzett edzések beépülnek.

Az utóbbi 1-2 hétben már volt egy-egy futásban olyan rész, amikor futásra emlékeztetett, amit csináltam, a maradék megmaradt a döglött hattyú táncának. A farizmom hol javult, hol picit visszaesett, de azóta, hogy 1 évnyi kihagyás után végre újra eljutottam Kriszhez masszázsra, az is jobb lett. Futni végig lehetett vele, csak éreztem, hogy nem százas. Mentek a 20-30-as edzések is, ezek hatására nem lett rosszabb soha, úgyhogy futottam, és mellette csináltam a gyógytornát, erősítést, nyújtást, hengerezést.

Ilyen előzmények után jött el március 26., az Omszki ultra 50 km-es távja. Őszintén, szinte semmi lelkesedésem nem volt hozzá, de úgy voltam vele, hogy kell ez az 50-es edzés, és jobb lesz verseny keretében lefutni, mint egyedül. Tudtam, hogy le fogom tudni futni, de arra számítottam, hogy rossz lesz, nem fog menni – de majd végigküzdöm valahogy magam, és meglesz.

Azért valamiféle versenydrukk mégiscsak volt bennem, mert azt álmodtam hajnalban, hogy elaludtunk és nem értünk oda a versenyre, és őrjöngve hívtam Gabit, hogy miért nem hívott fel, hogy hol vagyunk. Amikor felébredtem, jót mosolyogtam ezen: ha a rajt előtt fél órával hív fel, hogy hol vagyunk, akkor sem értünk volna oda a versenyre, sem álmomban, sem máshogy. De a valóságban szerencsésen megérkeztünk Milánnal reggel 7-re az Omszki-tóhoz, lepakoltunk a Gizion főhadiszállásra asztallal és székkel, felvettük a rajtszámokat, és nem győztünk köszöngetni a rég látott ismerős futóknak. Jó nagy nyüzsgés volt, elég sok futóval, ez legalább felfelé húzta a hangulatomat – ugyanakkor féltem, milyen lesz a futás.

8-kor elrajtoltak a 100 kilométeresek, köztük Milán, illetve Szilvi és Józsi Gizion csapattársaink, mi pedig Gabival, Lacival, Gáborral, Julival (szintén Gizionok), illetve Mónival (ő az én futóm) kiegészülve ballagtunk a rajthoz, ahol Tibivel (szintén futóm) is sikerült végre személyesen találkozni.



8:15-kor elrajtoltunk, kezdetét vette az 1,6 km-es körön való tekergés az Omszki-tó körül. Klassz napsütéses idő volt, kis széllel, jó futóidő. Kíváncsi voltam, hogy reagál a szervezetem a futásra és  milyen érzésekkel tudok menni. Kifejezetten jól kaptam el a rajtot, ez esetemben nem azt jelenti, hogy legyorsultam mindenkit, hanem hogy kényelmesen és jólesően tudtam indulni, és nem volt nyoma semmilyen erőtlenségnek vagy kedvetlenségnek bennem. Gondoltam, hogy addig haladok rendesen, ameddig tudok, hátha ez a jó érzés és állapot minél tovább kitart, és nem állok fejre. Csak magamra figyeltem, befelé koncentráltam, hogy ne zökkentsen ki semmi, dolgoztam azon, hogy minden rendben legyen. Teljesen jól haladtam kényelmesen 5:40 körüli tempóban – ez az utóbbi hetekben szinte gyorsnak számított nálam – és a kedvemmel sem volt semmi gond. A 3. körben elvettem Gabitól a kis kulacskámat, benne a GU Roctane epres változatával, ez képezte a frissítésem alapját, azt kértem, hogy ez a kis kulacs (egyébként 1,5 decis GU gélkulacs) mindig legyen tele, egyszer leadom, legközelebb tele felveszem és viszem magammal. Ezt apránként kortyolgatva folyamatosan tudom bevinni a frissítést úgy, hogy nem lötyög a gyomromban, hanem szépen tud szívódni, az őszi balatonfüredi 12 óráson is így csináltam, bevált. Mellé a frissítőasztalról markoltam fel 2x egy marék sós perecet, mert megkívántam. A körök igazából eseménytelenül teltek, mentem, és mentem, és mentem, előztem és engem is előztek, szurkoltam, ha ismerős mellett mentem el, pár szót váltottunk. Hallgattam a zenémet, kb. ezzel kapcsolatban volt egy kis fennforgás, mert az újonnan feltöltött számaim valahol elvesztek az éterben, de sebaj, mert az állandó zenéim sosem unalmasak. Mentek a körök, gyűltek a megtett, fogytak a hátralévő kilométerek. Az már állandó „taktikám”, hogy nem gondolok arra, mennyi van még hátra, nem agyalok, csak megyek. Próbáltam nem nagyon örülni, hogy úristen, megy a futás, mert ilyenkor van az, hogy fejreállok, úgyhogy csak futottam. A pályán közben jöttek a 24 órások is, a pálya szélén pedig sok-sok ismerős arc tűnt fel, akik szurkoltak, legjobban Dórinak, Zolinak, Bendének és Korinak örültem, mert ezer éve nem láttam őket, jó volt legalább így futás közben találkozni.

Az idő szépen melegedett, úgyhogy a frissítőnél többször vettem el egy-egy pohár vizet, amiből ittam, amivel megmostam az arcom és locsoltam a pólóm. A szél valamennyire ellensúlyozta a meleget, így nem éreztem vészesnek a hőmérsékletet, de jólesett a hűtés és mosakodás. És örültem, hogy a halásztelki szél megedzett, mert most egyáltalán nem zavart még az erősebb szélfúvás sem.

Egyszer csak elérkeztem féltávhoz, és tudtam, innentől már „hazafelé” megyek, ahogyan az edzéseken is, és a második fele valahogy mindig jobban megy. Gondolkodtam rajta, hogy pisilek egyet, de arra jutottam, hogy igazából alibi pisilés lenne, nem is kell igazán, nehogy már ne bírjak ki 5 órát pisilés nélkül, nem állok meg, hiszen ha futok, hamarabb vége van.
28 km-nél egyszer csak Pali toppant mellém egy vízspriccelővel, hogy kérek-e vizezést, kértem, és Pali jött is velem egy kört, közben locsolt és beszélgettünk, szuper volt egy kis társaság és hűtés. A locsolást később is megismételtük, Pali valahogy mindig akkor ért vissza az előttem haladó Móni locsolásából a frissítőasztalhoz, amikor én odaértem.



Nagyon stabilan tudtam haladni 5:35-5:40 körüli kilométerekkel, és ez nekem itt bőven elég volt, nem akartam ennél gyorsabban menni, törekedtem arra, hogy ezt a tempót tudjam tartani. Gabi, és Gábor (Szilvi csapattársam férje) körről körre figyeltek és adták a frissítőmet, nem volt semmi hiba a frissítésben, szuperek voltak. Na jó, egyszer szénsavas vizet kaptam mentes helyett, de ettől el tudok tekinteni, bruhaha! Kétszer ittam pár korty kólát is, az utolsó 8 km-re pedig betoltam egy kólás GU gélt, mert éreztem, hogy még kell egy kis instant energia, nem tudok már annyi italt meginni, hogy adjon egy löketet a végére. Az utolsó 10-est egyébként már eléggé untam, akartam, hogy vége legyen.

Jött az utolsó 2 kör végre, megtolni már nagyon nem tudtam, de éreztem, hogy végig bírom a tempót, amit addig mentem. Az utolsó előtti körben a chipszőnyegnél elhaladva kiszóltam Kozma Bandi szpíkernek, hogy utolsó, ugye – erre szól, hogy nem, megvagyok. Majdnem megálltam, hogy oké, de az órámra nézve láttam, hogy még 1,6 km van hátra az 50-ig, azaz még egy kör, úgyhogy mentem tovább. Inkább megyek még plusz 1,6-ot, ha tényleg megvagyok, akkor is, minthogy megállok, és 3 perc múlva kiderül, hogy mégsem, és menjek még egyet. Nem igazán értettem a szituációt, de letoltam a szerintem utolsó kört, a Garminom pontosan akkor mutatott 50-et, amikor áthaladtam a kapun, nekem itt lett vége a versenynek. A saját mérésem szerint 4:41, a hivatalos szerint 4:34. Aztán később kibogoztuk, hogy a tört kör miatt, amit az elején tettünk, nem stimmel a dolog, az nincs benne az ő mérésükben, onnan számolt a rendszer, ahogy áthaladtunk először a rajtkapun, így ők 49 km-t mértek 50 helyett. Sosem gondoltam volna, hogy amiatt fogok egyszer reklamálni, hogy szerintem lassabb az időm, mint a hivatalos, de nekem ez így tiszta, én 4:41-et futottam 50 km-en, ennyi.

A női 7. helyet szereztem meg, Móni lett mögöttem a 8. – ő is jött még egy kört, amikor látta, hogy én nem állok meg, és neki is úgy lett 50 km-e az óráján. Ez a kis közjáték nem zavar egyébként, de azért jó lett volna, hogyha valóban 50 az 50. A célba érkezés után bandáztam, szurkoltam, Milán frissítésében is segítettem picit, mentem egy kört Szilvivel is, szóval közösségi életet éltem, ami az utóbbi időben eléggé kimaradt. Milán végül egy nagyon szép 9:42-t ment a 100-on, úgyhogy elégedetten zárta a futást.

A hosszú edzésemet ezen az 50-esen rendben letudtam, és meglepően jól sikerült, főleg azok után, amit vártam. Lehet, hogy ez úgy hangzik, mint amikor vizsga előtt nyávog az ember, hogy jaj, semmit sem tudok, aztán meg ötöst kap, de ha valaki megnézi az eddigi edzéseimet, láthatja, hogy tényleg szarul ment a futás. De ez a verseny most reményt ad, hogy most már jobb lesz. A fókusz eddig is, és most már pláne az Ultrabalatonon van, a hátralévő heteket igyekszem jól kihasználni. Nem féltem eddig sem attól, hogy nem tudok végigmenni, de most egy picit megnyugodtam, hogy talán nem lesz szenvedős már az elejétől, csak mondjuk 150 km után. Az őszi 12 órás taktikáját fogom követni: nem kell mást csinálnom, mint kényelmesen futni, és minél tovább jólesően haladni. Még pár hét, és a kis tó sokszori megkerülése után jön a nagy tó egyszer – bizakodva várom!

Fotók: Bellus Áron, Gabi